Conceito Oficial de Naturologia


"A Naturologia é um conhecimento transdisciplinar que atua em um campo igualmente transdisciplinar. Caracteriza-se por uma abordagem integral na área da saúde pela relação de interagência do ser humano consigo, com o próximo e com o meio ambiente, com o objetivo de promoção, manutenção e recuperação da saúde e da qualidade de vida." (I Fórum Conceitual de Naturologia, 11/2009 - SC)

sexta-feira, 11 de junho de 2010

Os Benefícios da Uva!

Originária da Ásia, é um dos alimentos mais antigos consumidos pelo homem senão através da fruta in natura, também em sucos, doces, geléias e vinhos.

Tantos benefícios da Uva ligados à saúde do coração estão relacionados à um composto chamado resveratrol, capaz de proteger o sistema cardiovascular e diminuir os índices do colesterol ruim (LDL).

A uva e seu suco são capazes de dilatar as artérias, fazendo com que o sangue circule mais fluido, e de impedir que o colesterol se deposite nas paredes das artérias. O vinho tinto também exerce essas mesmas ações por conservar parte das substâncias ativas presentes na uva, porém o melhor mesmo é um bom copo de suco diariamente, pois este é livre de álcool e açúcares.

O suco de uva pode ser ingerido diariamente por todas as pessoas, especialmente as que já sofreram enfarte e estão em fase de recuperação.

1 Comentários:

Janaína disse...

Olá Fernanda!
Será ótimo poder contar com suas informações!
Estarei sempre aqui de olho!
Beijo.

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